Cada vez comprendemos mejor la relación entre nutrición y salud mental, nuestras emociones tienen un impacto en lo que comemos y cómo lo hacemos, y viceversa, como lo que consumimos afecta nuestro estado de ánimo y bienestar en general.
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La ansiedad es una emoción muy generalizada en nuestra sociedad moderna y acelerada, pero la ansiedad a largo plazo para la vida nos cuesta el desgaste de nuestros cuerpos y mentes y puede afectar fuertemente el comportamiento alimentario.
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