Una nueva perspectiva sobre la diversidad corporal
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¿Mantener una práctica de alimentación consciente en el trabajo es posible?
Sé que estas confundido de cómo mejorar tu manera de comer cuando trabajas y en reconocimiento de estos desafíos, este artículo aborda el tema de comer con presencia en el trabajo desde múltiples perspectivas, incluye consejos prácticos para todas las personas que deseen mejorar la manera de comer en su trabajo y recomendaciones para empleadores.
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Siempre se debe individualizar a cada persona, pero si deseas bajar la grasa corporal o mantener niveles normales de triglicéridos en sangre, tal vez consumir jugos, incluso los naturales, no es la mejor idea o deberías no tenerlo como un habito diario.
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El azúcar es el único alimento que no aporta ningún beneficio a nuestro cuerpo.
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Es una consciencia y apreciación que nutre no solo nuestro cuerpo, también nuestro espíritu y abre la puerta para apreciar la vida!
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Por lo general comemos mientras vamos en el carro, frente al televisor, de pie en la cocina, viendo el celular y en nuestros escritorios mientras continuamos haciendo nuestro trabajo. Estas maneras de comer NO nos dejan estar presentes.
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¿Quieres estar feliz? Todos queremos ser felices. Este deseo es parte de nosotros, de la naturaleza humana. La felicidad es un término muy amplio que describe la experiencia de las emociones positivas, como la alegría, la dicha y la satisfacción.
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